Mobility & Core Training

Beschreibung

Boutique Gruppentraining im Herzen von 1010 Wien- mit Blick auf die Staatsoper Mobility & Core ist ein ruhiger, ganzheitlicher Kurs zur Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Durch gezielte Mobilisationsübungen, Core-Aktivierung, Faszienarbeit und bewusste Atmung werden Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und die tiefe Rumpfmuskulatur gestärkt. Ein entspannender Abschluss rundet die Stunde ab und sorgt für mehr Leichtigkeit und Balance im Alltag. Für alle Levels geeignet.​ Trainiere in ruhiger, exklusiver Atmosphäre im Herzen Wiens. Kleine Gruppen mit maximal 6–8 Personen ermöglichen individuelle Betreuung und höchste Trainingsqualität Unsere Pakete: -Einzelstunde: € 29​​ -Starter Pack- 3 Einheiten: 49€ (Kennenlernen und erste Fortschritte) -12er Block: € 25 pro Einheit -24er Block: € 23 pro Einheit