Outdoor Personal Training
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Unser Functional Training findet in der frischen Luft statt. Es wird mit eigenem Körpergewicht trainiert,
zur Intensivierung dienen diverse Trainingsgeräte (TRX, Fitnessbänder,...).
Das Training konzentriert sich auf ALLE Muskelgruppen.
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Durch Anamnese kombiniert mit einem Leistungstest wird ein nach DEINEN Zielen angepasstes Workout gestaltet.
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Unser sportwissenschaftlich ausgebildeter Trainer/in begleitet DICH.
IMMUNSYSTEM
Neben deiner Muskeln stärkst du auch dein Immunsystem
WOHLBEFINDEN UND STIMMUNG
Licht bringt Laune!
VERBESSERTE 02 AUFNAHME
Im Vergleich zu einem Fitnessstudio hast du draußen besseren Effekt auf deine Sauerstoffaufnahme
VITAMIN D
Training mit Tageslicht stärkt deinen Organismus
STRESSABBAU
Draußen zu trainieren ist perfekt zum Abschalten
SCHÖNE NATUR
Das beste Gym ist in der Natur
Deine Vorteile bei unserem Outdoor Personal Training
Hocheffizient
Unser Personal Training im wunderschönen Donaupark besteht aus hocheffizienten Übungen für ALLE Muskelgruppen. DU kommst schneller ans Ziel!
Individuell
Das Personal Training wird nach DEINEN Wünschen individuell gestaltet.
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Durch ein Fitnesstest und Körperanalyse werden Schwächen und Stärken analysiert. Durch einen Leistungstest schreiben wir für DICH den entsprechenden Trainingsplan.
Functional
Unser Personal Training ist Functional! Durch die komplexen Übungen mit unserem erfahrenen Personal Trainer steigerst du deine Stabilität, Ausdauer Beweglichkeit, Koordination und Kraft.
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